Bilgilendirme Danışman
Unbenanntes Dokument
 
Sağlık
 
  Genel
 
  Raporlar
 
  Etkili Beslenme
 
 

Insanlarin göz kurumasi sikayetleri cogaliyor

Semptomlar göz yanmasi, kizarmasi, kuruluk ve yabanci cisim hissi veya göz yasarmasi gibi seylerdir. Eger kendinizden emin degilseniz lütfen doktorunuzla görüsünüz.

Gözyasinin fonksiyonu:
Gözün üst tabakasi ince bir yas tabakasi ile örtülüdür ve sürekli kendini yeniler.
Gözü mikroplanmalardan ve hastaliklardan korur
Gözdeki saydam tabakayi oksijenle besler
Gözkapaklarinin daha kolaylikla kaymasini saglar

Gözyasinin birlesimi ve tabakasi bozuklugu halinde fonksyonlarini yerine getirememektedir ve yukarida bahsettigimiz semptomlar olusmaktadir. Gözün yeterince gözyasi ile beslenmemesi gözleriniz icin büyük tehlike yaratabilir.

Kuru Gözler

Göz kurumalarinin sebebleri:
- Dis etkinlikler
- Sivi tüketimi
- Lensler
- Hormonsal degisimler

Bir diger nokta ise “office eye“ sendromudur:

Bos zamanlarimizda ve calisirken bilgisayar kullanimi daha cok gündeme gelmektedir.
Gözlerimiz bu yüzden oldugundan daha yogun calismaktadir.

Bilgisayar basinda calisdigimizda gözkirpmalarimiz azalir, bu yüzden gözlerimiz yeterince islanmamaktadir. Ekranin posizsyonu ve ayarida gözlerimizi rahatsiz edebilir. Bilgisayar Ekrani alirken is sendikanizin normlarina uygun olmasina dikkat ediniz.
Diger negativ anlamda etkileyici Aletler, Yazici, Kopyamakinesi, ozon yaratiklari icin olabilir. Arabaniz ve bulundugunuz ortamlar klimalandirilmis ise buda gözlerinize zarar verebilir.

Nelere dikkat etmelisiniz

Gözlerinizi koruyunuz
Suni gözyasartici kullaniniz
Göz doktorunuzdan bilgi aliniz

Gözlerinizi Koruma:

Rüzgara karsi durmayiniz
Isyerinizde ve Evinizde nem oraninin yüksek olmasina dikkat ediniz.
Günde en az 2 litre sivi tüketiniz
Saatler boyunca, hic ara vermeden, bilgisayar basinda calismayiniz
Yazin herzaman icin UV koruyucu gözlükler tasiyiniz.
Arabanizla yaptiginiz uzun seyahatlerde zaman zaman ara veriniz.
Suni gözyasartici kullaniniz, göznemtabakasini koruyacaktir

Gercek Gözyasi yerine Suni gözyasarticilar vardir. Bunlar gözdamlasi seklinde olur ve insan gözyasinin benzeridirler bu yüzden endise edilmeden göze damlatilabilinirler.

 
 




powered by Gökhan Özkan